Sónia Viegas

Sónia Viegas

Acredita que cada indivíduo merece viver uma vida mais harmoniosa, plena, desperta e feliz. É por isso que se dedica desde 2009 à transformação de pessoas que assim querem viver. Trata-se, segundo afirma, de viver uma vida com total significado! Facilitar o conjugar dos inúmeros papéis que a vida nos propõe nos palcos da vida pessoal, a dois, nas vidas familiar e profissional, a par da vivência de relacionamentos de qualidade é, tantas vezes, “O” grande desafio. É literalmente o que a move a ama fazer!

O TEU PAPEL NAS RELAÇÕES

Consegues responder a esta questão: qual o teu papel nas relações?

Assumes liderança nas relações que estabeleces ou habitualmente acolhes somente o que tiver que te chegar, resultado do que os demais querem nas relações e que, eventualmente, tu não queres para ti…

Tem sido sempre assim na tua jornada?

Gostava de te deixar esta questão para reflexão, pois as relações têm efetivamente um papel preponderante nas nossas vidas. Relacionamo-nos a cada dia com inúmeras pessoas, desde que acordamos até ao adormecer, e a primeira pessoa com quem normalmente nos relacionamos a cada novo dia somos nós mesmas(os)… curioso, acordas contigo e deitas-te, por fim, de novo contigo…

Como é a tua relação contigo?

Escutas-te, acolhes-te, aceitas-te ou nem te podes ver ao espelho?

Cuidas daquelas que identificas como as tuas necessidades ou só respondes às necessidades dos outros?

Defines o que queres ser, viver e fazer para ti ou ages habitualmente na sombra de alguém que te condiciona ou, porventura te manipula?

Mais, deixa que te coloque estas últimas questões:

Ao final de mais um dia, o que pensas sobre ti mesma(o) e sobre a tua prestação? Pensas que podias ter feito muito mais e, sobretudo, melhor?

És tendencialmente “simpática(o)  e amiga(o)” de ti mesma(o) ou és a tua(teu) maior critica(o), nos múltiplos papéis que desempenhas (como mulher/homem, como mãe/pai, como parceira(o)/ companheira(o), como profissional, como filha(o), como amante… tu saberás que outros papéis)?

Permite-te aqui, em total presença de ti mesma(o) responder e avalia o teu importante papel nas relações que manténs, sobretudo CONTIGO…

Grata a Ti!

Envia email para coach@actionbest.pt e terei todo o gosto em falar contigo numa sessão exploratória.

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